Burnout verstehen - vorbeugen - behandeln Podcasts und Video-Anleitungen

Entspannungsreaktion auslösen – neue Energie bekommen.

Die Entspannungsreaktion, auch Relaxation Response bzw. Entspannungsimpuls genannt, ist der Gegenspieler zum Flucht-Kampf-Mechanismus. Mit Entspannung, insbesondere mit Tiefenentspannung, kann man ein drohendes Burnout verhindern. Und jemand, der in einem Burnout ist, kann oft wenig tun – außer sich zu entspannen....

Zerrissenheit und Burnout

Was haben Zerrissenheit und Burnout miteinander zu tun? Sukadev meint, eine ganze Menge. Ein Mensch, der innerlich zerrissen ist, der verbraucht viel psychische Energie damit, zwischen verschiedenen Polen zu schwanken. Wer eine klare Ausrichtung hat, bei dem fließt die Energie...

Wege aus Verdrossenheit und Unmut

Wie kannst du Verdrossenheit überwinden? Wie kannst du Unmut überwinden? Warum bist du überhaupt verdrossen? Woher kommt dein Unmut? Und was haben Verdrossenheit und Unmut mit Burnout zu tun? Darüber erfährst du einiges in diesem Vortrag von und mit Sukadev....

Ungerechtigkeit als Burnout Risikofaktor

Ungerechtigkeit kann ein Burnout Risikofaktor sein. Denn Burnout kommt nicht nur durch Überlastung. Wenn du dich ungerecht behandelt fühlst, wenn du enttäuscht bist, und wenn das auf einem Gebiet geschieht, das dir wichtig ist, dann kann dich das sehr belasten....

Unduldsamkeit und Burnout

Unduldsamkeit und Burnout, das ist ein interessantes Begriffspaar. Sukadev spricht hier darüber, was Unduldsamkeit mit Burnout zu tun hat. Und er spricht darüber, warum es gut ist, Toleranz zu üben, ein geduldiger Mensch zu sein. Es ist gut andere Menschen...

Ein Jahr voller Naturwunder!

Die beliebte schamanische Jahresgruppe mit Satyadevi geht 2017 weiter. Du kannst dich auf die 5 Wochenenden mit schamanischen und Naturritualen freuen, sowie auf das 5-tägige Naturretreat. Entdecke die heilige Kraftorte im Teutoburger Wald, lerne die magische Welt der Bäume kennen,...

Undankbarkeit und Burnout

Undankbarkeit kann ins Burnout führen. Das ist eine These, die Sukadev in diesem Vortrag erläutert. Wenn du das Gefühl hast, dass du viel geleistet hast, und dass du keine oder nicht ausreichende Anerkennung bekommst, kann dich das sehr belasten. Diese...

Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg und im Allgäu

Auf Basis des Integralen Yoga und Verfahren der humanistischen Psychologie ist die Psychologische Yogatherapie hilfreich in Lebenskrisen, Umbruchphasen im Leben, bei inneren und äußeren Konflikten. Sie hilft auf der Suche nach Zielen und Ressourcen und unterstützt bei der Suche nach...

Unaufmerksamkeit und Burnout

Was hat Unaufmerksamkeit mit Burnout zu tun? Das magst du dich fragen. Umgekehrt gilt, dass Achtsamkeit sich als hilfreiche Strategie gegen Burnout erwiesen hat. Daher hilft es zu überlegen, wie könnte ich Unaufmerksamkeit begegnen. Achtsam zu leben, achtsam zu denken,...

Massagen, ayurvedische Anwendungen, Therapie und Beratung in der Ayurveda Oase

Lass dich während deines Aufenthaltes in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase verwöhnen. Nimm dir Zeit für Dich! Genieße ayurvedische Anwendungen, Massagen, Packungen oder einen Stirnguss. Buche eine Konsultation bei erfahrenen Ayurveda-Therapeuten. Auch gibt es die Möglichkeit für eine individuelle Gewichtsreduktion oder...