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52 Achtsamkeit – Tugend zur Vorbeugung und Überwindung von Burnout

Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Achtsamkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Achtsamkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Achtsamkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Achtsamkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Achtsamkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Achtsamkeit, findest du auf der Internetseite https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

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51 Anpassungsfähigkeit – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Anpassungsfähigkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Anpassungsfähigkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Anpassungsfähigkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Anpassungsfähigkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Anpassungsfähigkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Anpassungsfähigkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Anpassungsfähigkeit, findest du auf der Internetseite https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

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Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur

Ayurveda, das Wissen vom langen und gesunden Leben, ist ein Bewährtes jahrtausende altes System der Gesundheitserhaltung, Vorbeugung und Heilung. Bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gibt es vielfältige Einzelangebote in der Ayurveda-Oase:
• Ayurveda Wellness Pakete und Kuren
• Ayurveda Beratung und Therapie
• Ayurveda Seminare
• Ayurveda Aus- und Weiterbildungen
Yoga Wellness bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg
• Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare
Fastenseminare
Yogaferien individuell

Telefonsprechzeiten der Ayurveda- und Yoga Therapieanmeldung – täglich 14.30 – 16 Uhr
Hier kannst du dich über die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen.
Telefon: 05234 – 87 2123
Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda und Yoga Vidya: www.yoga-vidya.de/ayurveda.

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50 Anspruchslosigkeit – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Anspruchslosigkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Anspruchslosigkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Anspruchslosigkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Anspruchslosigkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Anspruchslosigkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Anspruchslosigkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Anspruchslosigkeit, findest du auf der Internetseite https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

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Werde Mitglied in einem Yoga Vidya Berufsverband!

In diesem Heft findest Du genaue Informationen und Orientierungshilfen.
Welcher Verband ist für mich geeignet?
Welcher Verband macht was?
Welche Voraussetzungen brauche ich, um Mitglied zu werden?
Was habe ich für einen Nutzen von einer Mitgliedschaft?

Unser Yoga Portal: www.yoga-vidya.de.
Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr: mein.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Verlag, Musik und Yogakurse, Yogamatten und Zubehör, Räucherwerk, Japa-Malas, Statuen, Klangschalen u.v.m.: www.shop.yoga-vidya.de.

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Die Ayurveda Oase – Massagen, ayurvedische Anwendungen, Beratung

Lass dich während deines Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase verwöhnen. Nimm dir Zeit für dich und genieße ayurvedische Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen oder eine Konsultation durch erfahrene Ayurveda-Therapeuten. Auch gibt es die Möglichkeit für eine individuelle Gewichtsreduktion oder eine individuelle Anti-Cellulite Behandlung. Erfahre hier in dieser Broschüre mehr über die Vielseitigkeit der ayurvedischen Anwendungsmöglichkeiten. Es ist bestimmt etwas für dich dabei.

Die biologisch-ayurvedische Yoga-Vidya-Produktlinie: www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop. Die Ayurveda Oase in Bad Meinberg: https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase.

Info Yoga Vidya Ayurveda Oase – Telefon 05234 – 872123

Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditaion und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst hier auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern: https://www.yoga-vidya.de.

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Spirituelle Lebensberatung bei Yoga Vidya

Die Spirituelle Lebensberatung als Begleitung und Unterstützung bei Fragen zu deiner spirituellen Praxis, deiner Lebenssituation und deiner persönlichen Entwicklung. Bist schon länger auf dem spirituellen Weg – oder auch am Anfang des spirituellen Wegs und suchst einen erfahrenen, kompetenten Ansprechpartner für etwaige spirituelle Fragen, spirituelle Erfahrungen und wie Du Dein Leben spiritualisieren und etwaige Probleme und Herausforderungen aus spiritueller Sicht angehen kannst?

Kontakt und Anmeldung über die Yoga Vidya Therapie Rezeption in Bad Meinberg
Telefon: 05234/87-2250 oder 2032

Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan bekommen und vieles mehr: https://www.yoga-vidya.de.

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Yoga Vidya Therapie 2016 – Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen

Mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen? Wie kann Yoga Therapie unterstützen? Informiere dich über die Wirkungsweisen und Möglichkeiten der Körperorientierten Yoga-Therapie, der Psychologischen Yoga-Therapie oder der Ayurvedischen-Therapie. Hier erfährst du mehr über die Anwendungsbereiche der ganzheitlichen Yoga-Therapie und ihrer Wirkung auf physischer, energetischer, geistiger und emotionaler Ebene.

Bei Yoga Vidya findest du Kuren und Seminare mit speziellen gesundheitlichen Themenschwerpunkten und zum Thema psychologische Yogatherapie.
Unser Yogatherapie Portal: www.yogatherapie-portal.de.

Erfahre mehr über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern und vieles mehr: https://www.yoga-vidya.de.

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49 Aufmerksamkeit – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Aufmerksamkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Aufmerksamkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Aufmerksamkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Aufmerksamkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Aufmerksamkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Aufmerksamkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Aufmerksamkeit, findest du auf der Internetseite https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

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Burnout vorbeugen

Burn-out? Hier findest du Tipps zur Selbsthilfe

Burn-out Ade – Finde zurück zu deiner Kraft

Was ist Burn-out? Wie kannst du damit umgehen? Wie kannst du ihn vermeiden? Wie kannst du aus chronischem Energiemangel wieder herauskommen? Hat Burn-out auch seine positiven Aspekte? Hier findest du Anregungen zur Prävention von chronischer Müdigkeit und viele praktische Übungen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Burn-outBurn-out ist der Name einer heute weit verbreiteten psychischen Beschwerde bzw. Erkrankung. Immer mehr Menschen spüren, dass ihr inneres Feuer verlöscht – sie ausgebrannt sind. Das betrifft Menschen, die innerlich gebrannt haben für etwas. Menschen, die sich engagiert haben, die für etwas gekämpft haben, die sich eingesetzt haben. Menschen werden vom Ausgebranntsein betroffen, die hohe Ansprüche an sich haben – und ob der Größe der Aufgabe irgendwann kapitulieren.

Dieser Blog will in erster Linie Hilfen geben, um zu verstehen wie das innere Feuer verlöscht, wie du es erkennen und dem vorbeugen kannst. Er ist nicht gedacht für die Behandlung von schweren psychischen Erkrankungen. Dieser Blog bietet vielfältige Anregung bei Energiemangel und Niedergeschlagenheit. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen!

  • Menschen mit drohendem Burn-out können lernen, anders mit sich und anderen umzugehen – Prävention ist da das A und O
  • Menschen, welche schon die ersten Schritte in Richtung Burn-out gegangen sind, können lernen, sich aufzutanken, neue Inspiration zu bekommen, loszulassen – sich entspannter zu engagieren
  • Wer schon recht weit im Burn-out ist, braucht mehr Hilfe als ein Blog bieten kann – aber die Tipps in diesem Blog können vielleicht trotzdem helfen
  • Wer im vollen Burn-out ist, sucht hoffentlich professionelle Hilfe – und auch hier kann dieser Blog ergänzend hilfreich sein.

Unsere Tipps zum vorbeugen und überwinden von emotionaler Erschöpfung kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihre Methoden zu erweitern und kann bei professioneller Behandlung unterstützen.

Dieser Blog will Hilfen geben in allen Stadien von Burnout – und vielleicht willst du ja auch etwas dazu beitragen – ich würde mich jedenfalls über Kommentare und Gastblogger freuen.