Anspannung – wie geht man damit um? – Video Vortrag

Vom Standpunkt der Liebe aus, was machst du, wenn du in anderen Anspannung wahrnimmst? Video Informationen zu Anspannung vom Standpunkt des Yoga aus.

Hier gleich das Video:

Anspannung – Was ist das?

Was sind die Charakteristika von Anspannung ? Wie kann man einem Menschen helfen, vom spirituellen Standpunkt aus?

Kurzantwort:

Anspannung kann behandelt werden als ein Laster, als negative Eigenschaft, als etwas zu Bekämpfendes – oder als Ausdruck einer tiefen Sehnsucht, die sich nicht sofort zeigt.

Eine Definition findest du im Yoga Wiki: Anspannung ist die Fähigkeit des Organismus, Kräfte zu mobilisieren. Anspannung ist zunächst das Zusammenziehen der Muskeln, um Bewegungen zu ermöglichen. Anspannung ist aber auch die vorbereitende Aktivierung des Organismus, um auf erwartete Bedrohungen oder … weiterlesen… . Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Verkrampfung, Plackerei, Hektik . Dieser Vortrag ist von und mit Sukadev Volker Bretz von Yoga Vidya.

Persönlichkeitsentwicklung, Seminare

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Vielleicht hat dieser Beitrag nicht direkt etwas mit Burnout zu tun – im übertragenen Sinn aber vielleicht doch.

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