Burnout Helfer Blog

Beratung und Hilfe bei Burnout

Burnout verstehen - vorbeugen - behandeln Podcasts und Video-Anleitungen

Videovortrag

Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen Video Vortrag

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Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen: – Gedanken rund um Wege aus dem Burnout: Ein kurzer Videovortrag mit Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Seminare rund um dieses Themengebiet sind zu finden unter...

Videovortrag

Aufgabe Video Vortrag

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Hier findest du einen Videovortrag über Aufgabe: – Gedanken rund um Wege aus dem Burnout: Eine kurze Video Abhandlung von und mit Sukadev Volker Bretz , Gründer von Yoga Vidya. Seminare zu diesem Thema findest du unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/....

Videovortrag

Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten Video Vortrag

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Kurzes Vortragsvideo über Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten: – Gedanken rund um Wege aus dem Burnout: Kurzer Video Essay mit und von Sukadev , Yogalehrer. Seminare dazu gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/. Dieses Video zum Thema Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten...

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Korrektheit – Risiko für Burnout

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Korrektheit, insbesondere Hyperkorrektheit, kann schnell in die Überforderderung, eventuell sogar ins Burnout führen. Daher: Nimm’s ab und zu mal etwas lockerer. Probier’s mal mit Gemütlichkeit… Was ist Korrektheit? Woher stammt der Begriff Korrektheit? Wie relevant ist diese geistige Fähigkeit in...

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Kindlichkeit und Burnout

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Kann ein kindlicher Mensch unter Burnout leiden? Vermutlich nicht. Daher: Kultiviere ein wenig Kindlichkeit. Jesus sagte: Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder, kommt ihr nicht ins Himmelreich. Werde also etwas kindlicher – wenn es irgendwie geht. Setze dich dafür...

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Improvisationstalent – vorbeugend gegen Burnout

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Improvisationstalent kann helfen, gerade mal ungerade sein zu lassen. Mit etwas Improvisationstalent geht manches schneller – und das kann gerade bei drohendem Burnout eine Hilfe sein. Was ist Improvisationstalent? Woher stammt der Begriff Improvisationstalent? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute,...

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Freundesliebe, vorbeugende gegen Burnout

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Hast du Freunde, vielleicht gar eine beste Freundin, einen besten Freund? Dann kultiviere die Freundesliebe – das ist sehr wirksam bei drohendem Burnout. Vernachlässige nicht deine Freundschaften unter Stress – pflege sie. Was ist Freundesliebe? Woher stammt der Begriff Freundesliebe?...

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Freiheit und Burnout

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Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Diese Sehnsucht hat Reinhard May in einem Lied ausgedrückt. Manche, denen Burnout droht, denken wehmütig daran. Du kannst aber auch jetzt überlegen: Wo hast du Freiheitsgrade? Beschränkst du dich vielleicht zu...

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Langsamkeit als Antidot gegen Burnout

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Langsamkeit kann ein Antidot gegen Burnout sein. Andererseits: Wenn andere langsam sind, dann bleibt es manchmal bei einem hängen – der dann ins Burnout zu kippen droht. So ist Langsamkeit ein zweischneidiges Schwert. Was ist Langsamkeit? Woher stammt der Begriff...

Home / Podcasts

Lockerheit und Burnout

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Sei mal etwas lockerer – das ist leichter gesagt als getan. Trotzdem gilt: Eine gewisse Lockerheit kann hilfreich sein als Vorbeugung gegen Burnout. Was ist Lockerheit? Woher stammt der Begriff Lockerheit? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen,...