Wie kannst du Menschen helfen, die Panik zeigen? Darüber erfährst du hier einiges. Panik vom Standpunkt des Yoga aus.
Hier gleich das Video:
Panik – Was ist das?
Was sind die Charakteristika von Panik ? Wie kann man helfen? Wann sollte man helfen?
Kurzantwort:
Panik ist nicht nur etwas, was man ablehnen muss – sondern hat auch seine andere Seite.
Folgendes findest du im Yoga Vidya Lexikon der Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale: Panik ist eine Art intensive, übermächtige [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] durch eine plötzliche Bedrohung bzw. Gefahr. Panik hat evolutionsbiologisch die Funktion, dass bei plötzlich auftretender Gefahr alle anderen Gedanken und Beschäftigungen in den Hintergrund treten und … weiterlesen… . Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Schock, Höllenangst, Desorganisation, Unruhe, Aufregung . Dieser Kurzvortrag ist von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
Persönlichkeitsentwicklung, Seminare
Willst du selbst tiefe spirituelle Erfahrungen machen? Dann besuche doch mal eines der Achtsamkeit kultivieren Yoga Vidya Seminare . Oder mache mal Spirituelle Ferien bei Yoga Vidya, in einem der Seminarhäuser, mit. Jetzt lausche aber zunächst mal diesem Podcast.
Vielleicht hat dieser Beitrag nicht direkt etwas mit Burnout zu tun – im übertragenen Sinn aber vielleicht doch.