Burnout verstehen - vorbeugen - behandeln Podcasts und Video-Anleitungen

27 Entzünde dein inneres Feuer – Sonnengeflecht

Aktiviere deine Sonnenenergie, entzünde das innere Feuer, lass deine innere Sonne erstrahlen. Hier leitet dich Sukadev zu einer weiteren Yoga Übung an, die Visualisierung mit Affirmation verbindet und dir Zugang gibt zur inneren Sonne, zur Kraft des Sonnengeflechts. Hier visualisierst...

26 Entzünde dein inneres Feuer: Manipura Chakra

Um Burnout vorzubeugen und beginnendes Burnout umzuwandeln in neue Energie, ist es hilfreich, das innere Feuer zu entzünden. Manipura Chakra steht für das Feuer-Element. So hilft es, etwas dafür zu tun, dein Manipura Chakra zu aktivieren. Wie machst du das?...

Yoga Vidya Seminarhausbroschüre

Hier findest du die Broschüre der Yoga Vidya Seminarhäuser Bad Meinberg, Westerwald, Nordsee und Allgäu. Viele Informationen über viele Seminare, über Yoga Urlaub und Ausbildungen. Mehr Informationen auch unter https://www.yoga-vidya.de

Umgang mit Burnout

Umgang mit Burnout – erkenne die inneren Antreiber

Mehr Bewusstsein im Umgang mit Burnout Namaste und  herzlich willkommen zu der Vortragsreihe “Umgang mit Burnout”. Heute ein wichtiges Thema, das ich über mehrere Vorträge ausdehnen will, der Umgang mit inneren Antreibern. Gerade Menschen, die burnoutgefährdet sind, haben einen starken inneren...

Tipps gegen Burnout

Tipps gegen Burnout: Aktiviere das 3. Chakra

Praktische Tipps gegen Burnout: Feuervisualisierung Namaste und  herzlich willkommen zur Padcast-Reihe “Tipps gegen Burnout”, um die Burnout Vorstufen zu erkennen und zu vermeiden. Vom Kundalini-Yoga her gibt es ein Chakra, das im besonderen Maße für inneres Feuer zuständig ist und...

Burnout Symptomen mit Affirmationen entgegenwirken

In diesem Beitrag geht es darum, Burnout Symptomen mit einer Affirmation entgegen zuwirken. Die Affirmation sollte optimalerweise mehrmals am Tag geübt werden, am besten gleich morgens beim Aufwachen. Die Affirmationen können zum Beispiel sein: „Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut,...

Burnout Atemübung

Burnout-Vorbeugung mit Agni Sara, dem Feueratem

 Burnout – Vorbeugung, Umgang und Heilung  (11. Folge) Entzünde dein inneres Feuer mit Agni Sara, dem Feueratem Es gibt viele Weisen, das Feuer zu entzünden. Ein Tipp aus Hatha Yoga und Ayurveda wäre Agni Sara, der Feueratem. Agni heißt Feuer, Sara heißt...

Ratgeber Burnout

Burnout Ratgeber – Tipp aus dem Hatha Yoga

Burnout Ratgeber – setze dich nicht unter Druck Namaste und herzlich willkommen zum Burnout Ratgeber.  Hatha Yoga, der populärste Yoga, der Körperyoga bietet viele Tipps bei drohendem Burnout. Zunächst mal, das Wichtigste ist: mache Hatha Yoga. Das ist eigentlich das Allerwichtigste. Mache Hatha Yoga und setze...

Burnout Hilfe

Burnout Hilfe aus dem Kundalini Yoga

Herzlich willkommen zum Thema “Burnout Hilfe aus dem Kundalini Yoga”. Kundalini Yoga und Burnout Hilfe, das klingt schon komisch, denn Kundalini Yoga sagt, dass du unendliche Energie in dir hast, dass alles Prana ist in dir ist, du bist umgeben von...