Beratung und Hilfe bei Burnout
Burnout Prävention: Visualisiere Freude und Energie Diese Übung ist besonders geeignet, wenn du noch nicht im vollen Burnout bist, aber irgendwo merkst, es ist nicht mehr so, wie es mal war. Ich empfehle diese Burnout Prävention grundsätzlich allen Menschen, die sich...
Der Begriff Burnout wurde in Amerika in den 70er/80er Jahren geprägt und kam dann nach Deutschland. Das Wort Burnout kommt von burn (brennen, lodern, entflammt sein) und out (ausgegangen). Burnout heißt also: das Feuer ist aus. Burnout Anzeichen sind u.a. chronische Übermüdung und ein...
Was kannst du tun, wenn in deiner Umgebung jemand Tretmühle zeigt? Ein Videovortrag zum Thema Tretmühle vom Standpunkt des Yoga aus. Hier gleich das Video: Tretmühle – Was ist das? Was sind die Charakteristika von Tretmühle ? Was kann eine...
Mehr Bewusstsein im Umgang mit Burnout Namaste und herzlich willkommen zu der Vortragsreihe „Umgang mit Burnout“. Heute ein wichtiges Thema, das ich über mehrere Vorträge ausdehnen will, der Umgang mit inneren Antreibern. Gerade Menschen, die burnoutgefährdet sind, haben einen starken inneren...
Praktische Tipps gegen Burnout: Feuervisualisierung Namaste und herzlich willkommen zur Padcast-Reihe „Tipps gegen Burnout“, um die Burnout Vorstufen zu erkennen und zu vermeiden. Vom Kundalini-Yoga her gibt es ein Chakra, das im besonderen Maße für inneres Feuer zuständig ist und...
Mit Ayurveda gegen Burnout: Trinke regelmäßig heisses Ingwerwasser Namaste und herzlich willkommen zum Podcast „Ayurveda gegen Burnout“, insbesondere zur Vorbeugung, aber auch bei akutem Burnout als Zusatzbehandlung hilfreich. Wenn du das Gefühl hast, dass irgendwo Burnout droht, dass du energielos wirst,...
In diesem Beitrag geht es darum, Burnout Symptomen mit einer Affirmation entgegen zuwirken. Die Affirmation sollte optimalerweise mehrmals am Tag geübt werden, am besten gleich morgens beim Aufwachen. Die Affirmationen können zum Beispiel sein: „Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut,...
Burnout – Vorbeugung, Umgang und Heilung (11. Folge) Entzünde dein inneres Feuer mit Agni Sara, dem Feueratem Es gibt viele Weisen, das Feuer zu entzünden. Ein Tipp aus Hatha Yoga und Ayurveda wäre Agni Sara, der Feueratem. Agni heißt Feuer, Sara heißt...
Burnout Ratgeber – setze dich nicht unter Druck Namaste und herzlich willkommen zum Burnout Ratgeber. Hatha Yoga, der populärste Yoga, der Körperyoga bietet viele Tipps bei drohendem Burnout. Zunächst mal, das Wichtigste ist: mache Hatha Yoga. Das ist eigentlich das Allerwichtigste. Mache Hatha Yoga und setze...
Burnout – Vorbeugung, Umgang und Heilung, Teil 7 Bhakti Yoga Ratschläge zum Burnout. Namaste und herzlich willkommen zum Burnout-Video. Ich glaube, es ist die fünfte Folge, heute zum Thema „Bhakti Yoga“. Was hat Bhakti Yoga zum Thema „Burnout“ zu sagen?...
Seminare zu Prävention & Heilung von Burnout